跑步時選擇內衣的標準主要包括：
防震和吸汗。運動內衣應具備良好的防震功能，以減少胸部在運動時的晃動，同時具有吸汗透氣的特性，避免因出汗導致的皮膚問題。
合適的尺碼和款式。根據胸型和罩杯大小選擇合適的內衣尺碼，對於罩杯較大的女性，選擇具有更好固定性和支撐力的內衣；對於胸部較小的女性，則可以選擇設計上更爲靈活的內衣。
材質和設計。選擇寬肩帶、無鋼圈設計的內衣，以減少對胸部的束縛和摩擦；同時，注意內衣的透氣性和接縫平滑度，以增加穿着的舒適度。
品牌推薦。市面上有多箇品牌提供適合跑步的內衣，如迪卡儂、京東京造、俞兆林、李寧、駱駝等，這些品牌的內衣在設計和材質上都能較好地滿足跑步時的需求。
選擇時，建議根據個人的具體需求和舒適度進行挑選，試穿是確定內衣是否合適的關鍵步驟。