跑步pb什麼意思

個人最好成績

跑步中的PB指的是Personal Best，即個人最好成績。

當跑者在一次跑步比賽中取得了個人最好的跑步成績時，就會用PB來形容這個成績。無論是5公里、10公里、半馬拉松還是全程馬拉松，都有可能刷新個人的最佳成績。刷新PB不僅需要努力訓練和良好的裝備，還需要在比賽中發揮出最佳水平。