陸沖板和滑板雖然都是滑板的變種，但它們之間存在幾個主要區別：
外形設計不同。陸沖板通常比滑板更長、更寬厚，設計用於實現跳躍、旋轉、翻滾等高難度技巧動作；滑板則相對較短、較薄，更適合進行滑行、跳躍和擦角等技巧。
使用場景不同。陸沖板主要在天然地形和人工設施上運動，如廣場、公園等平面地區，以及樓梯、護欄等；滑板則主要在街道、學校、娛樂場所等平坦地方進行，用於平面滑行或以地形為障礙物的技巧動作。
技術要求不同。陸沖板的技巧動作需要更高的體能和力量，例如彈跳、旋轉、滾動坡道等，這需要摔角、滾繞等技能，相對更難；滑板的技術要求相對較低，例如滑行、跳躍、擦角等，操作空間更大，技巧變化更多。
配件不同。陸沖板使用的輪子較寬，彈性小，有助於掌握動作的穩定性；滑板的輪子較窄，彈性相對較大，有助於提高滑行的速度和靈活性。
體驗不同。滑板更適合在平滑的地面上進行，體驗更加流暢和快速；陸沖則更適合在不規則的地形上進行，如跑酷場地，體驗更加注重技巧和動作的多樣性。
總的來說，陸沖板和滑板在形狀、使用方式、技術要求、配件以及體驗上都有所不同，這些差異影響了它們在運動類型和適用人群上的選擇。