路跑是什麼意思

路跑是一種在鋪砌過的路面上進行的跑步活動。

路跑通常包括在公路、人行道、綠化帶或專門的跑步道路上進行的跑步。這種運動不僅可以提高心肺功能、強健身體，還能緩解壓力。路跑也是馬拉松及公路跑運動的簡稱，具有廣泛的民眾參與性、競技性和娛樂性，人人都可以參與其中，形式多種多樣。