身心學是一個研究身體和心靈之間關係的領域。它旨在探索身體和心理健康之間的相互作用，以改善個人和社會的健康和福利。身心學強調身體與心智的同等重要性，並極力主張身體的自主性，認為身心之間存在密切的互動關係。這個領域通過實際內在經驗的探索、體會和反省，來了解人體覺察、生物功能和外在環境這三者間的互動現象，而不僅僅是尋求身心的主客關係。身心學的方法論包括對身體現象、動作體驗、分析、調整與治療的研究，這些方法在不同的領域如復健醫學、心理治療、職能治療、運動訓練等有廣泛套用。此外，身心學也指明王守仁及其後學關於「心」、「身」關係的學說，強調「心」是身體的主宰，通過修養內心來達到身心的和諧。