身長比例可以通過不同的計算方法和公式來評估，以下是一些常見的計算方式：
黃金比例法。黃金比例是一種評估身體各部分協調性的方法。例如，上下身比例的理想狀態是上半身與下半身長度之比接近黃金比例（1:1.618）。
身高體重比例計算。這包括使用身高和體重的關係來確定理想的體重範圍。例如，男性公式爲(身高釐米數-80)×0.7，女性公式爲(身高釐米數-70)×0.6，理想體重的正負10%爲正常範圍。
兒童身高計算。對於2至12歲兒童，身高計算公式一般爲年齡×7+75。
此外，還有基於父母身高預測子女身高的方法。這些方法提供了關於身體比例和健康體重的不同視角，但需要注意的是，每個人的身體比例和體型可能因遺傳、生活習慣、環境因素等而有所不同，因此這些計算結果只能作爲一般指導。