車禍內傷的處理方法取決於傷情的嚴重程度和具體類型。以下是一些通用的建議：
制動受傷部位。如果受傷部位是軟組織挫傷或肌肉拉傷，應立即制動受傷部位以防止進一步損傷。
使用冷熱敷。在損傷急性期，可以使用冰袋壓迫患處24小時，以減輕局部充血和疼痛。24小時後，可以改爲局部熱敷。
口服藥物。如果疼痛較重，可以考慮口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）。
及時就醫。最重要的是儘快就醫，進行全面檢查，以確定傷情的嚴重程度和是否有內臟損傷。
避免二次傷害。在等待救援期間，應避免受傷部位受到二次傷害。
手術治療。在某些情況下，如果傷情嚴重，可能需要手術治療。
中醫治療。在某些情況下，可以考慮使用中醫方法治療，如鍼灸、中藥敷貼等。
總之，車禍內傷的處理需要結合傷情的具體情況，並根據醫生的建議進行。在等待救援期間，應儘量保持受傷部位靜止，避免進一步損傷。