辰日是中國天干地支紀日法中的其中某一天，並不是一箇特定的日子，每隔12天就會出現一箇辰日。具體哪一天是辰日，需要通過查閱《萬年曆》獲知。因爲辰日是很難確定的，依據規律，會每隔12天出現一次辰日，所以很少有人能夠準確計算出哪一天爲辰日。農曆（陰曆）的天干地支紀年、紀月、紀日、紀時法，是由甲、乙、丙、丁等十個天干與子、醜、寅等12個地支一一輪流相對應組合得出的紀年、紀月、紀日、紀時，因10與12的最小公約數爲60，故每60年、60個月、60日、60個時辰輪迴一次。這種紀年、紀月、紀日、紀時法在中國運用了很長時間，影響深遠，至今仍在使用。習慣上用地支稱日，如甲辰、戊辰、庚辰等日，都簡稱爲辰日。具體分爲戊辰日、庚辰日、壬辰日、甲辰日和丙辰日五種。
另外，陳辰日是指農曆2月21日至3月20日之間的黃曆節氣，但這個說法並不常見，也可能存在誤解，因爲辰日與特定的日期範圍沒有直接的關聯。通常所說的辰日還是指天干地支紀日法中的辰日。