迷戀是一種強烈的情感體驗，通常涉及對某人的深切思念和渴望。這種感情可能會讓人感到精神上有了寄託，期待與迷戀對象的每一次見面，同時伴隨着緊張和激動的感覺。迷戀者可能會不斷地想要表達自己的感情，但又害怕被對方知曉，這種矛盾情緒是迷戀中的一箇常見特徵。此外，迷戀者可能會過度關注迷戀對象的一舉一動，甚至在對方主動靠近時感到心動，而在對方表現得冷淡時感到自我懷疑和沮喪。
迷戀還可能表現爲一種難以擺脫的情感依賴，即使理智告訴自己這是一種不切實際的幻想，仍然難以停止對心上人的思念。這種感情可能會讓人感到孤獨，因爲心中有所期待但現實卻難以滿足。儘管迷戀可能會帶來痛苦和不安，但迷戀者往往貪戀那種有所期待和思唸的感覺。
從心理學的角度來看，迷戀可以被視爲一種無來由的激情或吸引狀態，它涉及到激情但缺乏親密和承諾。美國心理學家羅伯特·斯滕伯格的愛情三元論認爲，迷戀是一種只有激情的關係。在迷戀中，人們對伴侶的關注可能更加強烈和難以剋制，但這種關注往往是自我爲中心的，可能會伴隨着對對方的好感和敵意。隨着時間的推移，迷戀可能會與真正的愛情產生差異，有時甚至可能發展出破壞性，如焦慮、抑鬱等，影響個人的自我功能和學習能力。