雲南通海是一個充滿魅力的旅遊目的地，提供豐富的自然景觀和文化遺產體驗。以下是一些推薦的旅遊活動：
探索鄉村魅力。訪問里山鄉、大樹社區和金山社區，體驗南方蒙古族風情，品嘗當地美食，如羊湯、鍋臘和排骨，並欣賞萬畝田園風光。
遊覽歷史文化景點。參觀通海文廟、秀山歷史文化公園、朱德舊居和斯貝佳滇式食品藝術生活場，體驗傳統文化活動和製作滇式食品。
享受自然之美。遊覽杞麓湖國家濕地公園，享受湖泊和濕地的美麗景色，體驗劃船、釣魚等水上活動。
探索古城。參觀通海古城，感受其悠久的歷史和豐富的文化底蘊，古城內有許多傳統手工藝品和特色小吃。
體驗地方美食。品嘗通海的特色美食，如滷鴨、糯米飯和豆花米線，以及當地的石榴和葡萄。
參加文化活動。秋季可參加「秀山文化節」，欣賞民間舞蹈、音樂和戲劇表演，參加手工藝品展示和品嘗當地美食的活動。
此外，還可以遊覽普家山風景區、牛肝菌自然保護區、曲江溫泉等景點，體驗徒步探險、森林浴、溫泉浴等。從昆明出發，可以乘坐高鐵或汽車直達通海縣，根據個人喜好選擇住宿方式，如客棧、豪華酒店或快捷酒店。