配得感低是什麼意思

「配得感低」指的是個體對自己價值和地位的一種自我否定感，認為自己不配擁有某些東西，這種感覺可能源於個人對自己能力的低估或對周圍負面評價的內化。

在愛情關係、職業領域或個人生活中，配得感低可能會表現為覺得自己與他人相比有顯著差距，從而產生自卑、無助或焦慮的情緒。這種情緒狀態可能導致個體放棄追求自己的夢想、不敢主動爭取想要的東西，或持續感到自己的努力不會被認可。提升配得感是重要的，可以幫助個體更好地接受自己的價值，相信自己值得擁有更好的生活和機會。