釀苦瓜的製作步驟如下:
準備苦瓜,洗淨後切成段,去除苦瓜的頭部和尾部的硬殼,然後用勺子或手指挖去苦瓜的囊和籽,以減少苦味。
準備肉餡,可以將五花肉、香菇、蝦米(可選)剁成肉末或使用絞肉機,加入鹽、醬油、蠔油、白鬍椒粉、澱粉等調味料,攪拌均勻後醃製一段時間。
將調味好的肉餡均勻塞入苦瓜段中,儘量壓實,可以沿着苦瓜段的一側開口塞入。
選擇不同的烹飪方法,比如可以將釀好的苦瓜放入蒸鍋中蒸煮,或熱油鍋中煎至兩面金黃,也可以選擇先在沸水中焯一下苦瓜去苦味,然後蒸煮或煎炒。
根據個人口味,可以在煎炒過程中加入一些調味料如生抽、老抽、糖等,並加入適量的水燜煮片刻,使苦瓜更加入味。
烹飪完成後,可以撒上蔥花、淋上少許香油等增加風味。
以上步驟可以根據個人口味和喜好進行調整。