野山參粉的食用方法多種多樣，可以根據個人口味和需求選擇。常見的幾種方法包括：
溫水沖服。將1至2克野山參粉放入杯中，加入溫開水攪拌溶解後飲用。可以加入蜂蜜、枸杞等改善口感。
泡酒法。適用於寒性體質的人，將200克野山參粉加入4至5斤純糧酒中，每次飲用不超過30毫升。
參粥法。用1至3克野山參粉沖入稀粥或牛奶中食用，每日1餐，適合消化功能較差的人。
蒸蛋法。將雞蛋去殼打在碗中，加入1至2克野山參粉和清水適量，攪拌均勻後蒸熟調味食用。
麵食製作。在做饅頭、包子、麵條等麵食時，將野山參粉加入其中，建議每人每頓2至3克。
燉肉法。在燉肉或燉湯時加入2至3克野山參粉，如燉雞、燉排骨等。
除此之外，還有隔水蒸燉法、舌下含服法、直接吞服法等多種食用方式。選擇哪種方式取決於個人的健康狀況、口味偏好以及想要達到的健康效果。