開啓脈輪可以帶來多方面的益處：
提高身體能量：激活脈輪有助於提高身體能量，使人感到更加充滿活力。
促進心理健康：平衡脈輪有助於減少壓力和焦慮感，建立更好的自我意識和自我接受。
提高身體健康：不同的脈輪與身體的不同部位相關聯，通過平衡和激活它們可以提高身體健康，例如根脈輪的平衡有助於加強肌肉和骨骼的健康。
提高個人發展：每個脈輪代表不同的情感和特質，通過平衡和激活它們可以提高個人發展和實現潛能。
改善睡眠：激活脈輪可以平衡身體內的能量流動，從而改善睡眠質量，幫助更好地休息和恢復體力。
提高靈性意識：通過激活脈輪可以提高靈性意識和心靈連接，幫助更好地理解自己和內在的世界。
總的來說，通過打坐、冥想等方式通暢脈輪，可以使人體自身的能量系統（經絡、氣穴）更好地爲健康服務，調節內分泌及免疫系統，使所有的器官、組織及細胞得到能量。