貼防撞條的步驟如下：
清潔粘貼表面，確保無塵和無油漬。
噴水或塗抹肥皂水在粘貼位置上，這可以幫助防撞條更好地粘貼，同時避免產生氣泡。
仔細檢查防撞條的弧度與車輛表面的弧度是否相匹配，以確保更好的貼合效果。
揭開防撞條背面的3M膠，沿着車面的弧度貼上，確保方向正確，避免貼在凸起部位，以防時間久了會自然翹起。
在防撞條的上下兩個邊角處，按壓一兩分鐘以固定。
對於特殊位置，如門把手、前側門的弧線凸起位置、後側門的拐角、反光鏡的弧線拐角處，可以選擇適合的防撞條材質（如超薄的TPU材質或更厚的硅膠材質）進行粘貼，注意不要遮擋如轉向燈等重要部件。
如果車輛已經貼有車身膜或車衣，在撕下防撞條時要小心，以免損壞車身膜。
對於長條狀的防撞條，可以根據需要剪裁長度，以適應不同的粘貼需求。
通過以上步驟，可以有效地將防撞條貼合在車輛上，以防止刮蹭和碰撞損傷。