阻尼球，也稱為調諧質量阻尼器（Tuned Mass Damper，簡稱TMD），是一種用於減少建築物在強風、地震等自然災害中搖晃的裝置。其工作原理如下：
減震作用：當建築物受到外部力量的作用而搖晃時，阻尼球通過其自身的運動阻力耗散能量，減少建築物的晃動。阻尼球內部的質量塊在受到慣性作用時會產生一個反作用力，這個力會朝著建築物擺動的相反方向作用，從而起到減震效果。
防震坍塌：除了防止大樓的晃動，阻尼球還具有防震坍塌的作用。它通過其構造中的彈簧、吊索等部件，形成一個減震系統，當產生震動時，阻尼球會產生控震型諧振，以此減緩震動感，起到防震效果。
台北101大廈的阻尼球：台北101大廈是中國第一個安裝阻尼器的摩天大樓。這個阻尼球重達662噸，是世界上最大的調諧質量阻尼器之一。它被安裝在大廈的第126層，通過巨大的塗壓式活塞緊緊系在大樓結構上，像鐘擺一樣抵消颱風的風力。通過這些作用，台北101大廈的擺幅可以降低至少三分之一，為大樓提供了重要的保護。
參觀性：台北101大廈的阻尼球是第一個對外開放的阻尼器，遊客可以乘坐電梯登樓參觀，體驗這一獨特的建築科技。
綜上所述，阻尼球是一種重要的建築安全裝置，它通過其獨特的物理原理和工作機制，為高層建築提供了有效的保護，確保了建築物的穩定性和安全性。