阿波踴舞(阿波舞),是一種源自日本德島縣(舊阿波國)的民間舞蹈,已有約400年的歷史,是日本三大盆舞之一。阿波舞在夏季特別是盂蘭盆節期間舉行,是德島縣內各市町村的傳統節日活動,其中德島市的阿波舞最為著名,規模最大。
阿波舞的起源有多個說法,一種說法是在德川幕府時期,由德島藩的蜂須賀家政提出,以慶祝德島城的建成。這種舞蹈形式不需要專業訓練,參與者不分身份高低,不拘禮節,是一種自由、集體性的表達喜悅的方式。阿波舞的特點是團隊密切配合和相互協調,表演時通常伴隨著簡單的打擊樂器,如大太鼓、鍾、締太鼓和三味線等。表演單位通常是「連」,每個「連」內包括兒童隊、帶斗笠的優雅女性隊、動作誇張的短裝男女混合隊、管樂隊以及一至三個舞技出色的個人或小組。
阿波舞不僅在德島縣內廣泛流行,近年來也在日本其他地區逐漸普及。這種舞蹈形式不僅是一種文化表現,也是地區居民的重要社交和慶典活動。