祛斑霜在一定程度上是有效的。
祛斑霜含有能夠抑制黑色素生成的成分，如氫醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等，這些成分有助於淡化色斑。另外，一些含有中藥成分如黃芪的祛斑霜，在安全的基礎上也能達到養顏祛斑的效果。然而，祛斑霜的效果可能需要一定的時間才能顯現，並且需要堅持使用。需要注意的是，某些祛斑霜可能含有重金屬成分，如汞或鉛，這些成分雖然短期內能快速去除面部色斑，但長期使用可能對皮膚造成傷害，甚至引發汞中毒等副作用。如果想要達到更快的效果，可以考慮激光治療。
總的來說，祛斑霜的效果因人而異，建議在醫生的指導下選擇合適自己的產品。