要有效去除TVOC（總揮發性有機物），可以採取以下幾種方法：
通風換氣。經常開窗或使用排氣扇來增加室內空氣流通，是去除TVOC最直接和有效的方法。
使用植物淨化。一些植物如龜背竹、蘆薈、吊蘭、常青藤、虎皮蘭、百合等具有吸收TVOC的能力，可以在室內擺放這些植物來幫助淨化空氣。
活性炭吸附。活性炭具有吸附TVOC的效能，可以在室內放置活性炭包，但需每20至30天更換一次活性炭，以維持吸附效果。
空氣淨化器。使用配備有HEPA濾網或活性炭的空氣淨化器可以有效地去除TVOC。
避免使用高VOC產品。在清潔時選擇低VOC或無VOC的清潔劑，避免使用含高VOC濃度的產品。
加熱烘烤。通過加熱加速TVOC的揮發。
化學處理。使用空氣清新劑、殺蟲劑等化學物質進行臨時處理，但需注意使用量和時間，以避免對人體造成危害。
以上方法可以有效去除室內的TVOC，保持室內空氣清新和健康。