雪梨冰糖是一種流行的傳統中式甜點,具有潤肺清燥的功效。以下是雪梨冰糖的具體做法:
準備兩個雪梨,洗淨後削皮,用食鹽搓洗雪梨表面,以去除可能的農藥殘留和蠟質,然後切成小塊,去除核心。
將切好的雪梨放入砂鍋中,加入足夠的清水,大火燒開後轉小火燉煮20分鐘。
在這期間,可以將銀耳泡發後撕成小塊,乾百合也泡發備用。
雪梨燉煮20分鐘後,加入銀耳、乾百合、大棗、枸杞和適量的黃冰糖(或白冰糖),繼續燉煮30分鐘。
最後燉煮至雪梨軟爛,湯汁濃稠,營養充分釋放。
這種甜品不僅可以作為甜點享用,也可以作為秋季的滋補品。