雲南五日游的自助游攻略如下：
第一天，抵達昆明。根據航班時間，安排入住酒店，可以提前預定好往返車票和酒店，昆明有豐富的景點如滇池、石林風景區等，還可以品嘗雲南特色美食，如過橋米線。
第二天，前往大理。早上從昆明出發，遊覽大理古城、洱海等景點，可以體驗吉普車旅拍，晚上遊覽洱海生態廊道。
第三天，前往麗江。早上遊覽麗江古城，下午可以遊覽玉龍雪山和藍月谷。
第四天，前往瀘沽湖。從麗江出發，遊覽瀘沽湖風景區、情人灘等，體驗當地的生活和文化。
第五天，返回昆明。從瀘沽湖前往麗江，然後返回昆明，根據航班時間，準備返程。
在旅行過程中，注意防曬和保濕，尊重當地少數民族的生活和信仰，注意錢財安全。希望這份攻略能幫助你計劃一次愉快的雲南五日游。