雲南老山精神是指在1979年初自衛還擊作戰後，駐雲南邊防部隊和全軍輪戰部隊在老山、者陰山地區防禦作戰中形成的一種偉大的時代精神。這種精神的核心是「艱苦奮戰、無私奉獻」，並包括以下五個方面：
祖國利益高於一切的愛國主義精神。
英勇頑強、不怕流血犧牲的革命英雄主義精神。
為祖國和人民的利益甘願吃虧的無私奉獻精神。
生死相依、團結戰鬥的團隊精神精神。
不畏一切艱難困苦的革命樂觀主義精神。
老山精神是新一代年輕軍人「一不怕苦、二不怕死」的體現，體現了邊防官兵和參戰民兵民工在艱苦條件下的不怕艱難困苦、不怕流血犧牲的精神，也是雲南邊疆各族人民誓死捍衛國家主權和領土完整的象徵。