電腦防輻射主要可以通過以下幾個方面來實現：
保持安全距離。操作電腦時，儘量保持與螢幕、主機、顯示器等部件的距離，尤其是電腦背面和兩側是輻射較強的區域，應避免長時間面向這些區域。
使用防護措施。穿著防輻射服，使用防輻射護膚品，以及在電腦上使用防輻射膜等，可以有效降低電腦輻射對人體的影響。
合理擺放電腦。避免將電腦放置在床頭或沙發等長時間停留的地方，減少長時間暴露在輻射環境下的風險。
控制使用時間。合理安排使用電腦的時間，避免長時間連續使用，適時休息和活動。
保持良好姿勢。正確的坐姿或站姿有助於減少肌肉疲勞和姿勢引起的不適，間接減少輻射接觸。
注意室內通風。保持良好的室內空氣品質，有助於減少電磁輻射對人體的影響。
使用輻射防護眼鏡。可以過濾掉一部分電腦螢幕發出的有害藍光，減輕對眼睛的刺激。
徹底清潔皮膚。使用電腦後徹底清潔皮膚，減少電磁輻射對皮膚的影響。
補充維生素和其他營養物質。如綠茶、橘子、海帶等富含抗氧化劑的食物，可以幫助抵抗電腦輻射對人體的損害。
使用防輻射植物。如仙人掌等，可以吸收部分輻射。
通過這些綜合措施，可以有效減少電腦輻射對健康的影響。