青中年人

根據世界衛生組織的分類，青中年人的年齡範圍和特點如下：

18至44歲被認為是青年期。

18至45歲的人群通常在求學或進入工作崗位，這個階段是個人職業生涯的起始階段，同時也伴隨著心理的成熟過程。

45至59歲的人群處於中年期，這個階段的人可能會經歷生理上的逐漸衰老，同時在家庭和事業上追求穩定和成就。

青中年人通常面臨工作壓力、家庭責任和心理成熟的挑戰，同時也享有體力和精力上的優勢。了解這個年齡段人群的生理和心理特點對於促進健康和福祉至關重要。