溫暖的海區沿岸
青蟹主要棲息在溫暖的海區沿岸，廣泛分布於印度-西太平洋地區。
青蟹的具體分布範圍包括西至印度洋的南非海岸和紅海，南至澳大利亞和紐西蘭海域，東至太平洋的夏威夷和大溪地島。在沿海地區，青蟹喜歡棲息在潮間帶，尤其是泥灘或泥沙質的灘涂上，這些環境提供了豐富的食物資源和適宜的生存條件。青蟹白天多穴居，夜間出來覓食，它們可以通過濾食海水中的浮游生物和有機物來獲取營養。
此外，青蟹也能在砂泥質海底的岸邊生活，這種環境的沉積物粗大而鬆散，有豐富的有機物，非常適合蟹類生長的需要。青蟹對水質要求非常高，在清澈且富含氧氣的水體中生活最為適宜。目前，青蟹在中國的主要分布省份包括浙江、廣東、廣西、福建和台灣，尤其是浙江和福建產量最多。