青豆炒蛋是一道簡單又美味的家常菜,具體做法如下:
準備青豆和胡蘿蔔。將青豆剝去外殼並洗淨,胡蘿蔔切成小丁,與青豆放在一起。
打三個雞蛋到碗中,並用筷子攪拌均勻備用。
在鍋中加入適量清水,放入少許食用鹽和色拉油。將青豆和胡蘿蔔丁倒入鍋中焯水,焯水時間不宜過長。
水開後,撈出青豆和胡蘿蔔丁,瀝乾水分。
另起一鍋,加入少量食用油,油熱後倒入青豆。炒至青豆稍微乾爽,然後倒入攪拌好的雞蛋液。
用勺子輕輕推動,使雞蛋凝固定型,同時翻動雞蛋,使其受熱均勻。
炒至雞蛋乾香,加入一勺食用鹽調味。由於青豆已經焯水,所以不需要再加其他調料。
大火快速翻炒均勻後,即可出鍋盛入盤中享用。
這道菜不僅清淡爽口,而且非常適合搭配米飯。