面膜的正確使用方法主要包括以下步驟：
清潔皮膚。使用面膜前，應徹底清潔皮膚，以保持皮膚乾淨，這有助於面膜的營養成分更好地吸收。
敷上面膜。打開面膜包裝，輕輕展開並平鋪於面部，避免拉扯皮膚或使面膜出現褶皺。
調整面膜。調整面膜的位置，使其與臉部輪廓完全貼合，特別是鼻子、嘴巴等區域，確保面膜緊密貼合。
靜敷。靜敷15至20分鐘，讓肌膚充分吸收面膜中的營養成分。
取下面膜。敷完面膜後，從下往上輕輕揭下面膜，注意不要用力拉扯皮膚。
按摩和清洗。用指腹輕輕按摩面部，幫助剩餘精華液進一步吸收，然後用溫水清洗面部，將剩餘的精華液洗淨。
後續護膚。敷完面膜後，繼續進行後續的護膚步驟，如塗抹乳液、面霜等，以鎖住肌膚水分，增強面膜的護膚效果。
使用面膜的頻率建議每周1至2次，過於頻繁的使用可能會導致皮膚過度水合，引發敏感、紅腫等問題。不同類型的面膜和使用者的膚質不同，使用頻率也會有所不同，重要的是要根據自己的膚質和使用的面膜類型來調整使用頻率。