面膜的使用方法主要包括以下步驟：
清潔臉部。使用溫水徹底清潔臉部，去除油脂和污垢，為面膜的使用做準備。
打開毛孔。使用熱毛巾敷臉或蒸臉器打開毛孔，這有助於面膜中的精華更好地吸收。
敷面膜。根據面膜的類型（貼片式或塗抹式），正確敷上面膜。貼片式面膜應從鼻翼兩側開始敷，再擴展到面部其他部位，確保面膜與肌膚緊密貼合，無氣泡。
等待並吸收。敷上面膜後，靜待15至20分鐘，讓肌膚充分吸收面膜中的水分和營養成分。
清洗臉部。取下面膜後，用溫水徹底清洗臉部，去除殘留的面膜精華。之後可用冷水洗臉，幫助毛孔收縮。
後續護理。進行正常的護膚程式，包括使用化妝水、乳液或面霜，以鎖住水分和營養。
此外，根據面膜的類型和功效，使用頻率有所不同。例如，保濕面膜可每天使用或每周使用3次，而深層清潔面膜每周使用不超過2次。重要的是要遵循面膜的使用說明，並注意個人膚質差異，避免過敏反應。