鞋子穿多久扔掉最佳取決於多種因素，包括鞋子的類型、材質、使用頻率以及保養方式。以下是一些具體的指導原則：
兒童鞋子：由於兒童身體生長較快，一般建議每3個月更換一雙鞋子，以適應快速成長的腳部尺寸。
成人鞋子：
質量較好的鞋子：可以穿一到兩年，甚至更長時間。
質量較差的鞋子：可能在穿3個月左右就會出現破損，此時應考慮更換。
跑鞋：根據使用情況，一般在跑步達到500-800公里後性能會有明顯衰減，建議更換。體重較大的人應在500公里左右更換，而體重較輕的人可能可以撐到1000公里。
跑鞋環境：如果經常在硬質水泥路或柏油路上跑步，應提前更換跑鞋，以減少對鞋子的衝擊。
材質和使用頻率：不同材質的鞋子（如真皮、革鞋、人造革、布鞋等）有不同的保養期限。使用頻率高的鞋子壽命會縮短，而長時間不穿的鞋子可能會延長壽命。
保養方式：正確的保養，如定期清洗和塗抹鞋油，可以有效延長鞋子的使用壽命。
專家建議：有專家提出，即使鞋子穿了兩年沒有壞，也應該考慮更換，因為隨著時間的推移，鞋子的性能可能會逐漸下降。
綜上所述，鞋子穿多久扔掉最佳沒有統一的標準，需要根據個人的具體情況和鞋子的實際狀況來決定。定期檢查鞋子的磨損情況、跑鞋的里程數以及跑鞋的緩震和穩定性能，可以幫助判斷是否需要更換鞋子。同時，正確的保養方式也能延長鞋子的使用壽命。