鞋子除臭和消毒有多種方法，可以根據個人情況和可用的材料選擇合適的方法：
小蘇打除臭法。將適量小蘇打用紙巾包裹後放入鞋中，可中和酸性氣味並吸收濕氣。
茶葉除臭法。使用曬乾的茶葉包裹在紙巾中，放入鞋內，可吸附異味和濕氣。
木炭或活性炭除臭法。木炭或活性炭具有很強的吸附性，可吸收鞋內的水分和氣味。
果皮除臭法。使用桔子皮、柚子皮等果皮放入鞋內，一夜之後可除去鞋臭，並留有清香。
硬幣除臭法。放入五角硬幣於鞋內，利用銅製品的抗菌特性去除異味。
白醋噴灑法。將白醋與水混合後噴灑在鞋內，有助於殺菌和去除異味。
酒精噴灑法。使用酒精噴灑在鞋墊或鞋內，可殺菌消毒。
白酒噴灑法。在鞋內噴灑少量白酒，可快速揮髮帶走異味。
香菸絲除臭法。使用香菸絲包裹在紙巾中放入鞋內，可吸附異味和濕氣。
此外，市面上也有多種除臭和消毒產品，如除臭噴霧、除臭劑等，可根據個人需求選擇。