鞋跟高度的計算方法有多種，以下是幾種常見的計算方法：
根據腳的全長計算。首先測量腳的全長，即從腳後跟到腳尖的距離，然後將這個數值除以7，得出的結果就是適合的鞋跟高度。
根據黃金比例計算。這個公式是基於肚臍爲分割點，公式爲：(腿長+鞋高)/(身高+鞋高)=0.618，簡化版爲：鞋跟高度 ≈ (0.618*身高 - 腿長)/0.382。
根據身高和腿長計算。公式爲：鞋跟高度 ≈ (3×身高 - 5×腿長)÷2。
根據鞋的大小規格計算。公式爲：鞋跟高度 = Q ×(12+3S/8)，其中Q是一箇社會學因素，S是鞋的大小規格。
這些方法都可以用來計算適合個人的鞋跟高度，但需要注意的是，這些公式都是大致的估算，實際鞋跟高度還需要根據個人的舒適度和行走習慣來決定。