使用韓國發膜的步驟如下：
清潔頭髮。首先徹底清潔頭髮，使用適合自己髮質的洗髮水徹底洗淨頭髮和頭皮，確保沒有殘留的洗髮水或其他護髮產品。
擦乾頭髮。用乾毛巾輕輕擦乾頭髮，去掉多餘的水分，但不要過於溼潤，以免發膜不易均勻塗抹。
塗抹發膜。根據頭髮長度和濃密程度，取適量的發膜於手心（一般是一顆堅果大小），均勻塗抹在頭髮上，特別是髮梢和髮絲部分，避免將發膜塗抹到頭皮部分，以免堵塞毛孔。
按摩頭皮。使用指腹輕柔地按摩頭皮，促進發膜吸收，同時也有助於頭皮的血液循環，但不要用指甲刮搔頭皮。
打理髮絲。用梳子或寬齒梳輕輕梳理頭髮，確保發膜均勻分佈，並使頭髮順直，方便發膜的吸收。
等待發膜吸收。根據發膜的說明，一般建議在頭髮上停留5分鐘至15分鐘不等，在此期間可以輕鬆休息，進行其他身體護理。
沖洗發膜。用溫水徹底沖洗頭髮，確保所有發膜都被沖洗乾淨，不留殘留物。
使用冷水沖洗。在沖洗發膜後，最好用冷水最後一次沖洗頭髮，這有助於收縮頭髮鱗片，增加頭髮的光澤。
吹乾頭髮。用吹風機將頭髮吹乾，可以使用低溫檔，減少對頭髮的熱傷害，如果可能，最好自然風乾頭髮，以免額外損傷頭髮。
此外，發膜的使用頻率因個人而異，一般建議每週使用1~2次，根據頭髮狀況適度增減使用頻率。