食火吃什麼

食火通常指的是通過食用具有降火功效的食物來調理體內的「火氣」。適合食火的食物有很多，包括苦瓜、綠豆、雪梨、檸檬、西瓜、番茄、青獼猴桃、白蘿蔔、冬瓜、芹菜、百合、蓮藕、黃瓜、蘆薈、蜂蜜、冬瓜、山竹、白菜等。

這些食物有的具有清熱解毒的作用，有的能生津止渴，有的則有助於利尿排毒，從而幫助降低體內的「火氣」。通過選擇合適的食物進行食療，可以促進身體恢復，同時保持良好的生活習慣也是重要的調理方式。