養護不粘鍋的方法包括以下幾個步驟：
開鍋。首先清除不粘鍋上的標籤，如有頑固標籤，可以使用風油精軟化後用抹布擦拭。然後使用洗潔精和溫水混合液清洗不粘鍋，使用清水沖洗乾淨並用乾抹布擦乾。
塗抹油脂。在鍋內均勻塗抹一層食用油（注意不要使用豬油或牛油）。然後將鍋加熱至油開始冒煙後停止加熱。待鍋自然冷卻後再次用清水清洗鍋身。
日常養護。每次使用後及時清洗鍋具，並加熱蒸發掉鍋內的水分。然後在鍋內均勻塗抹一層食用油，以保持不粘效果。
特殊處理。包括燒掉鍋底的黑渣子、使用鋼絲球清潔、用肥豬肉或食用油塗抹鍋內等方式，以增強不粘效果。
通過這些步驟，可以有效地養護不粘鍋，延長其使用壽命並保持其不粘特性。