香蕉可以與多種食物搭配食用,以下是一些推薦的搭配:
牛奶。香蕉和牛奶一起食用可以補充蛋白質、鈣元素和維生素C。
火龍果、蘋果、獼猴桃、橙子。這些水果與香蕉搭配,可以補充豐富的維生素和礦物質。
梨子、聖女果。與香蕉搭配,有滋陰潤肺和幫助消化的效果。
胡蘿蔔、黃瓜。這些蔬菜與香蕉搭配,可以攝入更多的營養物質。
雞蛋、瘦肉。這些食物與香蕉搭配,適合注意飲食清淡的人羣。
西紅柿、木瓜、青椒。與香蕉搭配,可以補充維生素C,促進胃腸道蠕動。
此外,香蕉還可以做成不同的美食,如香蕉酥、香蕉奶昔、香蕉糯米糰、香蕉派、香蕉煎餅、香蕉冰淇淋、香蕉慕斯、香蕉蛋撻、香蕉麪包、香蕉麥片、香蕉鬆餅、香蕉布丁、香蕉可麗餅、香蕉煎蛋卷、香蕉三明治、香蕉烤雞翅、香蕉奶酪漢堡、香蕉燕麥餅乾、香蕉椰奶凍、香蕉果汁等。