提高高中物理成績需要多方面的努力，包括預習、聽課、複習、練習、總結等。具體如下：
重視預習。預習有助於了解自己不懂的知識點，以便在上課時重點聽講。
認真聽講。課堂上認真聽講並做筆記，有助於掌握知識的來龍去脈。
及時複習。課後複習非常重要，通過練習和複習鞏固所學知識。
大量練習。通過大量練習提高物理成績，同時記錄錯題並總結思考。
理解基礎知識。重視對物理概念和公式的理解和記憶。
培養邏輯思維。通過分析典型例題和解決複雜問題提高邏輯思維能力。
動手實踐。積極參與物理實驗，通過實踐加深對知識點的理解。
制定學習計劃。合理安排學習時間，確保有足夠的時間用於物理學習。
歸納總結，建立知識框架。通過製作思維導圖或總結提綱等方式，將學到的知識有機組織起來，便於記憶和鞏固。
增強興趣。通過生動有趣的教學手段激發對物理學科的興趣，鼓勵參加科普活動，培養對科學的熱愛。