魚油濃度的查看可以通過以下幾個步驟進行：
計算Omega-3的總量。用Omega-3的總量除以魚油總重量，這個比例大於85%被認爲是高濃度深海魚油，具有較好的治療性。
查看Omega-3和EPA、DHA的含量。如果兩款魚油的濃度一致，可以對比DHA和EPA這兩個成分的含量，DHA含量比EPA高適合腦部或眼部保健，EPA含量比DHA高則適合三高人羣。
查看包裝信息。優質的魚油包裝通常密封良好，避免光照、灰塵的影響，高純度的魚油包裝應該是獨立密封的，顏色越淺透明度越高，純度越高。
使用冰箱冷凍法。將魚油放入冰箱冷凍室10分鐘後取出觀察，高純度魚油會保持透明柔軟，而低純度魚油會明顯凝固變渾濁。
通過這些方法，可以較爲準確地判斷魚油的濃度和質量。