黃金首飾具有多種好處，包括：
延緩衰老。黃金具有抗氧化性，能夠抑制人體自由基的產生，改善微循環，加快新陳代謝，從而有助於延緩衰老。
增強抵抗力。黃金首飾與皮膚摩擦可以促進血液循環，降低皮膚感染幾率，有益於健康。
提升氣質。黃金首飾的裝飾作用可以展現佩戴者的氣質魅力，增加自信，顯得高貴文雅。
保值。黃金具有一定的保值作用，不易氧化和變形，常被作爲傳家寶收藏。
吉祥富貴寓意。許多黃金首飾款式包含吉祥、富貴的圖案，具有民俗傳統意義。
保健作用。黃金的抗腐蝕性和抗氧化性對人體有益，其他金屬首飾可能引起過敏，而黃金首飾基本不會。
靜心定神。根據《本草綱目》記載，黃金有益五臟、靜心、定志的效果，有助於平和內心，提升睡眠質量。
淨化磁場。黃金的穩定狀態有助於調節人體磁場，對身體健康產生積極影響。
促進血液循環。佩戴過程中，首飾與皮膚的摩擦可以促進局部血液循環，改善膚色。