在0度的氣溫下，建議穿著應以保暖為主。以下是一些適合的衣物選擇：
外套：
羽絨服或棉服，這些材質的外套具有很好的保暖性能，適合在戶外活動時穿著。
呢子大衣，如果室內外溫差不大，一件厚呢子大衣搭配薄針織也是不錯的選擇。
內搭：
保暖內衣和秋衣，有助於保持身體的溫暖。
羊毛衫或羊絨衫，這些材質的內搭衣物既保暖又舒適。
褲子：
厚拉絨緊身褲、羽絨褲、保暖褲、厚棉褲或牛仔褲，這些褲子可以提供良好的腿部保暖。
配飾：
手套、圍巾和帽子，這些配飾可以幫助保持頭部和手部的溫暖。
保暖鞋或棉鞋，對於腳部的保暖也很重要。
其他建議：
根據室內外溫差，適時更換外套，以適應溫度變化。
在室內時，如果穿著過於保暖，可以適當減少衣物，以防過熱。
以上建議可以根據個人體感和當地的具體氣溫進行適當調整。