一秒鐘可以做很多事情，比如眨一下眼睛、拍一下手、說一個單詞、按一下鍵盤上的按鍵、做一個深呼吸、打一個噴嚏、瞬間微笑、看一下手錶、撓一下頭、瞬間思考、走一步路、和路人對視、關掉鬧鐘、決定穿什麼衣服、打開APP、放下手機、呼吸、微笑、打哈欠等。