四分之四拍的含義如下：
基本定義：以四分音符為一拍，每小節有四拍。這意味著在一小節中，所有的音符加起來總共構成四拍。這可以是一個全音符、兩個二分音符、一個二分音符加兩個四分音符、四個四分音符、四個八分音符，或者兩個八分音符加一個二分音符等不同的音符組合。
強弱規律：在四分之四拍中，強弱規律是強---弱---次強---弱。這意味著在每個小節中，第一拍是強拍，第二拍是弱拍，第三拍是次強拍，第四拍再次回到弱拍。
常見性：四分之四拍（4/4）是最常見的拍號之一，廣泛套用於各種音樂風格中。它提供了一個清晰、穩定的節奏基礎，使得音樂更加易於理解和演奏。
綜上所述，四分之四拍是一種以四分音符為一拍，每小節四拍的節奏模式，具有強弱的規律性，是音樂中非常普遍的一種拍子形式。