600卡路里的食物包括但不限於以下幾類：
桂圓肉：200克桂圓肉的熱量大約為600卡。
黑芝痲：100克黑芝痲的熱量約為600卡，具有滋肝補腎的效果。
香蕉：6個香蕉的總熱量約為600卡，香蕉可以促進腸胃蠕動，緩解便秘。
大棗：200克大棗的熱量相當於600卡。
香腸：100克香腸的熱量約為600卡。
方便麵：1.5包的方便麵熱量約為600卡。
米飯：兩碗米飯的熱量通常在500大卡左右，略低於600卡，但屬於高熱量食物。
番茄乳酪烤麵包：一份番茄乳酪烤麵包的熱量約為620卡，包括全麥麵包(140g)、雞胸肉(生重100g)、馬蘇里拉乳酪(30g)、牛油果油(10g)和沙拉菜等。
需要注意的是，這些食物的熱量值可能會因具體品牌、製作方法和個人口味偏好而有所不同。此外，減少熱量的攝入可以有效達到減肥的效果。