女性罩杯尺寸的計算是基於上胸圍（胸圍）和下胸圍（肋骨下方的胸圍）之間的差值。
通常使用軟尺來測量這兩個尺寸，上胸圍減去下胸圍的差值，決定了罩杯的大小，如果這個差值在10厘米左右，則為A罩杯；在12.5厘米左右為B罩杯；在15厘米左右為C罩杯；在17.5厘米左右為D罩杯；超過20厘米為E罩杯，通常罩杯尺寸有AA、A、B、C、D等，其中AA罩杯對應7.0厘米以下的差值，A罩杯對應7.0至10.0厘米的差值，B罩杯對應10.0至12.5厘米的差值，C罩杯對應12.5至15.0厘米的差值，而D罩杯則對應15.0至17.5厘米的差值。例如，如果某人的下胸圍是75厘米，上胸圍是90厘米，那麼差值是15厘米，這表示她適合戴C罩杯的胸罩。