使用adb shell的方法如下：
連接設備。使用adb devices命令列出和連接到可用的Android設備。
進入設備Shell。在電腦上打開命令行窗口，輸入adb shell命令，即可進入設備的命令行環境。
執行命令。在設備Shell中，可以執行各種命令，如文件操作、進程管理、應用程序控制等。例如，使用ls命令列出當前目錄的文件，使用cat命令顯示文件內容，使用ps命令列出運行的進程等。
文件傳輸。使用adb push命令將文件從計算機傳輸到設備，使用adb pull命令將文件從設備傳輸到計算機。
安裝和卸載應用程序。使用adb install命令安裝APK文件到設備上，使用adb uninstall命令卸載設備上的應用程序。
調試應用程序。使用adb logcat命令查看設備上的日誌信息，使用adb bugreport命令生成設備的系統信息和日誌報告以進行故障排除。
屏幕截圖和錄屏。使用adb shell screencap命令進行屏幕截圖，使用adb shell screenrecord命令進行屏幕錄製。
設備重啓和關機。使用adb reboot命令重啓設備，使用adb reboot recovery命令進入設備的恢復模式，使用adb reboot bootloader命令進入設備的引導程序模式，使用adb reboot -p命令關機設備。
請確保您的電腦上已經正確安裝和配置了adb工具。