吉他B和絃的按法通常使用食指、中指和無名指。具體步驟如下：
食指橫按：將食指平行放置在第1品至第6品的位置，確保食指的指頭和第二關節處同時用力，以防止走音。食指的第二關節儘量放在第一弦與第二絃之間，以保持手指的獨立性。
中指和無名指按弦：中指負責按下第3弦的第4品位置，無名指負責按下第2弦的第4品位置。
小指輔助：小指可以輔助無名指，按下第1弦，但要注意不要影響到第一弦的發音，因爲第一弦是由食指負責的第二品位置。
在按弦時，手指應該垂直於指板，並且用指尖而不是指腹來按弦。手指應該儘量靠近品絲，以避免弦振動時產生雜音。同時，要注意手指的獨立性，儘量避免多箇手指同時按下同一根弦，以確保弦的發音清晰。
練習時，可以先從簡單的和絃開始，逐漸掌握基本的按弦技巧後，再嘗試更復雜的和絃。配合節拍練習可以幫助更好地掌握B和絃的演奏技巧。