支鏈胺基酸（BCAA）的服用方法主要有以下幾種：
溫水送服。如果是口服的支鏈胺基酸製劑，例如片劑或膠囊，可以用溫水送服。
餐前服用。在餐前服用支鏈胺基酸可以幫助藥物更好地與胃黏膜接觸，有利於吸收。
餐後服用。在餐後服用可以減少對胃黏膜的刺激，降低胃腸道不適的風險。
隨餐服用。隨餐服用可以減少進入腸道的藥物量，同時降低藥物對胃黏膜的刺激並提高吸收效率。
靜脈滴注。在某些情況下，如病情嚴重或身體對營養需求大，可遵醫囑通過靜脈滴注方式補充支鏈胺基酸。
運動前後服用。在運動前後服用支鏈胺基酸可以幫助補充能量，減少疲勞，促進肌肉恢復和合成。
睡前服用。睡前服用支鏈胺基酸有助於肌肉恢復和合成。
兌水飲用。可以將支鏈胺基酸粉末與水或其他飲料（如果汁、牛奶等）混合飲用。
具體的服用時間和方法應根據個人的健康狀況、運動習慣和營養需求來決定，最好在醫療專業人士的建議下使用。