使用Defraggler進行磁碟碎片整理的步驟如下：
下載並安裝Defraggler，然後啟動程式。
在程式界面中，可以看到本地電腦的磁碟列表，選擇想要進行碎片整理的磁碟。
點擊「分析」按鈕，對選擇的磁碟進行碎片分析，分析完成後，會顯示分析結果，如磁碟上的檔案數、空閒空間和使用空間容量等，並以不同的顏色區分。
點擊「最佳化」按鈕後的倒三角圖示，打開下拉選單，選擇「整理」或者「快速整理」選項進行磁碟碎片整理，整理過程中，可以看到進度和檔案類型，也可以選擇暫停或停止整理。
碎片整理完成後，會顯示相應的碎片整理結果。
此外，還可以使用Defraggler進行更高級的操作，如整理單個資料夾或檔案，設定定時整理任務等。具體步驟如下：
整理單個資料夾。在選單中選擇「動作-整理資料夾」，然後選擇需要整理的資料夾。
整理單個檔案。同樣在「動作」選單中，選擇「整理檔案」，然後選擇需要整理的檔案。
定時整理。選擇「設定-計劃任務」，進入計劃任務界面，可以為每個邏輯分區設定某個時間點進行整理，如每次、每天、每周或每月的某個時間。
請注意，在整理大容量磁碟時，可能會需要一些時間，並且要注意硬碟的溫度，避免過熱。