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diy早餐

製作DIY早餐有許多種選擇,以下是一些推薦的做法:

燕麥優酪乳塔。使用烤燕麥片、雞蛋和優酪乳作為主要材料,製作完成後可以加上水果作為點綴。

自製牛油果蛋黃醬。將半隻牛油果、一隻雞蛋和一小勺日式芝痲醬混合攪拌,無需使用攪拌機。

多種梅果優酪乳smoothie。將藍莓草莓樹莓混合,加入優酪乳和一根能量棒,用攪拌機打成smoothie。

牛肉雞蛋番茄貝果。用黑牛肉肉糜和蛋清製成牛肉餅,煎至兩面金黃,搭配煎雞蛋、番茄和生菜。

一分鐘燕麥粥。將燕麥片和牛奶混合煮1.5分鐘,可以搭配水果食用。

以上做法既簡單又美味,可以根據個人口味和喜好進行選擇和調整。