在Excel中添加表格的方法如下：
選擇想要包含在表格中的單元格。這些單元格可以是空的，也可以已包含數據。
點擊「插入」選項卡。
點擊「表格」按鈕。或者使用快捷鍵Ctrl+T（在某些情況下可能是Ctrl+L）。如果使用快捷鍵，一個「創建表」對話框會出現，提示用戶確認表格的範圍和格式。
在彈出的「創建表」對話框中，確認選中的單元格區域是否正確。如果有標題，選中「我的表有標題」選項，並輸入表格的名稱。
點擊「確定」創建表格。
創建表格後，可以設定其格式，比如使用預定義的表格樣式或自定義格式配色方案。還可以添加斑馬線（鑲邊行和鑲邊列）來提高表格的可讀性。每個表格都帶有默認的數據篩選和排序選項，便於數據處理。