在Excel中凍結窗格的方法如下：
凍結首行。選中Excel表格首行，轉到“視圖”界面，點擊“窗口”組中的“凍結窗格”，然後選擇“凍結首行”。
凍結首列。選中Excel表格首列，在“視圖”界面中點擊“窗口”組中的“凍結窗格”，然後選擇“凍結首列”。
同時凍結首行和首列。選中單元格B2，在“視圖”界面中點擊“窗口”組中的“凍結窗格”，然後選擇“凍結窗格”。
凍結任意行和列。選中想要凍結的下一行和下一列的交叉單元格，例如要凍結2行3列，就選D3，然後在“視圖”選項卡中點擊“窗口”組中的“凍結窗格”。
取消凍結窗格。在“視圖”選項卡中點擊“窗口”組中的“取消凍結窗格”。
以上方法適用於Excel的不同版本，操作步驟略有不同，但基本原理相同。